Posts Tagged: Bienestar

Movimiento día a día

PIN Movimiento día a día
En la clínica de fisioterapia Salus Medical Clinic hemos estado enseñando yoga en entornos corporativos durante los últimos diez años, y me sorprende constantemente lo efectivo que puede ser un poco de movimiento al mediodía para refrescar los niveles de energía y ayudar a reenfocar las mentes distraídas. Como alguien que equilibra un horario ocupado[…]

¿Qué es un entrenador personal?

PIN ¿Qué es un entrenador personal?
Un programa de entrenamiento personal está aquí para ayudarte a mejorar tu estado físico. Tanto si acabas de empezar, como si quieres alcanzar un objetivo específico o trabajar en una lesión, los entrenadores personales quieren estar ahí para ti y ayudarte a conseguir tus objetivos. Las investigaciones demuestran que trabajar cara a cara con un[…]