Un programa de entrenamiento personal está aquí para ayudarte a mejorar tu estado físico. Tanto si acabas de empezar, como si quieres alcanzar un objetivo específico o trabajar en una lesión, los entrenadores personales quieren estar ahí para ti y ayudarte a conseguir tus objetivos. Las investigaciones demuestran que trabajar cara a cara con un entrenador personal te ayuda a ser más responsable y a alcanzar tus objetivos personales de forma más rápida y eficiente que si entrenaras por tu cuenta.
Los entrenadores provienen todos de una formación profesional en salud y tienen un título en kinesiología. Todos hemos dedicado nuestras vidas a ayudarte a moverte y a sentirte mejor. Nos apasiona lo que hacemos y trabajaremos con usted de forma personalizada para desarrollar un plan de entrenamiento que no sólo se ajuste a sus objetivos, sino que sea realista para su estilo de vida. Sabemos que no todos tienen tiempo para ir al gimnasio los siete días de la semana, por lo que desarrollaremos rutinas en casa y en el gimnasio como sea más adecuado para usted.
Sus objetivos son nuestros objetivos, y sus victorias son nuestras victorias, así que por favor permítanos ser parte de su extraordinario viaje de entrenamiento. Si no estás seguro de algo relacionado con el entrenamiento personal en el centro de fisioterapia, por favor llámanos hoy, y estaremos encantados de responder a cualquier pregunta que puedas tener al respecto.
Qué esperar durante su cita de entrenamiento personal
En primer lugar, están para entenderle, sus objetivos y lo que espera conseguir a través de estas sesiones de entrenamiento personal. Queremos saber todos los detalles esenciales, desde su estilo de vida, a lo que come, a la frecuencia con la que transpira, para poder desarrollar el plan de salud y fitness más realista para usted. Por eso las sesiones son de 60 minutos; no sólo quieren entenderte, sino que también te harán una evaluación física y de salud. A partir de ahí una típica sesión de entrenamiento personal incluirá:
- Evaluación minuciosa del nivel de aptitud física actual, incluyendo flexibilidad, fuerza, resistencia
- Prescripción de ejercicios específicos basados en sus necesidades y objetivos
- Entrenamiento a intervalos
- Acondicionamiento de la fuerza
- Entrenamiento de equilibrio
- Estiramiento y flexibilidad
Hay muchos beneficios cuando se trata del entrenamiento personal, incluyendo la pérdida de peso, la tonificación muscular, la recuperación de lesiones, el desarrollo muscular y mucho más. Cualquiera que sea su objetivo final, queremos estar ahí para ayudarle a alcanzarlo, así que por favor, ¡haga una cita hoy!
Coste del entrenamiento personal
Ya sea que su objetivo sea tonificarse, perder peso o estar en mejor forma, queremos ayudar. Los entrenadores tienen años de experiencia ayudando a las personas a alcanzar sus objetivos de salud para que puedan moverse y sentirse mejor en su vida diaria. Aquí hay algunas cifras, para ayudarte a entender lo que cuestan las sesiones de entrenamiento personal aquí en el centro de Madrid:
Una sola sesión de 60 minutos cuesta 90 euros
Tres sesiones de 60 minutos cuestan 250 euros
Cinco sesiones de 60 minutos cuestan 420 euros
Diez sesiones de 60 minutos cuestan 810 euros.
Los números mencionados son para sesiones privadas de uno a uno, sin embargo, si tú y algunos amigos están buscando sesiones de entrenamiento personal en grupo cerca de tu oficina en el centro de Madrid, por favor pregunta por las tarifas de entrenamiento en grupo. Ya sea que quieras entrenar por la mañana, a la hora de comer o por la noche, estamos aquí para ayudarte a sudar.